Haare waschen » Wie wäscht man Haare richtig?

Haare waschen ist ein alltäglicher Vorgang, über den sich wohl kaum einer wirklich Gedanken macht.

Vielleicht überlegt man noch welches das beste Shampoo ist, aber sonst ist die Haarwäsche Routine.

Doch die richtige Technik beim Waschen kann die Haarstruktur erheblich verbessern.

Um den maximalen Glanz, das größtmögliche Volumen und eine langanhaltende Gesundheit der Haare zu erreichen, gibt es hier eine kurze Nachhilfe Stunde zum Thema Haare waschen.

Außerdem gehen wir der Frage nach: Wie oft Haare waschen?

Die perfekte Haarwäsche und die häufigsten Fehler

Richtig Haare waschen
Richtig Haare waschen

Jede Haarwäsche beginnt erst einmal mit einer Wasserspülung. Bevor das Haarshampoo zum Einsatz kommt, müssen alle Haare vollständig nass sein.

Durch die Spülung mit warmem Wasser öffnet sich die oberste Schutzschicht der Haut, so dass das Haar schon einmal grob von Staub oder Schmutz sowie Talg befreit wird.

Außerdem werden Öle und Fette, die sich im Haar und auf der Kopfhaut befinden mit warmem Wasser gründlicher entfernt.

Erst jetzt können Haare und Kopfhaut pflegende Öle und andere Inhaltsstoffe des Haarshampoos und Conditioners aufnehmen. Am besten nehmen Sie ein Shampoo ohne Silikone.

Nun kommt also das Haarshampoo zum Einsatz. Allerdings nur am Haaransatz, denn nur dieser Teil der Haare liegt an der Kopfhaut an und wird fettig. Ein Volumen Shampoo eignet sich gerade für fettige Ansätze hervorragend.

Das Haarshampoo bei Kopfpartien, die besonders schneller schwitzig werden, wie im Nacken oder über der Stirn, besonders gründlich einmassieren.

Achtung: die Haare niemals stark reiben oder rubbeln. Durch Reibung kann die oberste Schutzschicht zerstört werden.

Das hat den Effekt, dass die Haare schneller austrocknen und brechen. Daher das Shampoo sanft und ohne starken Druck einmassieren.

Die Kopfmassage erhöht außerdem die Durchblutung und stärkt somit das Haarwachstum. Bei der Massage kreisende Bewegungen möglichst vermeiden, da sie den Druck und die Reibung erhöhen.

Besser geeignet sind Streichbewegungen in eine Richtung. Die empfindlichen Haarspitzen sollten gar nicht gerieben werden.

Hier reicht es völlig aus, den Schaum des Shampoos von der Kopfhaut mit einer Streichbewegung, ähnlich wie bei dem Zusammenfassen der Haare zu einem Zopf, bis in die Spitzen zu transportieren.

Egal was auf der Verpackung steht, eine Haarwäsche reicht vollkommen aus.

Die Wiederholung der Haarwäsche, am besten noch mit verschiedenen Shampoos, ist nur notwendig, wenn die Haare extrem schmutzig waren und die erste Wäsche den Schmutz nicht vollständig entfernen konnte.

Nachdem das Haarshampoo vollständig ausgewaschen wurde, überschüssiges Wasser sanft aus den Haaren drücken.

Gerade bei strapaziertem Haar, das schnell zu Haarbruch bzw. Spliss neigt, ist eine wöchentliche Haarkur zu empfehlen. Als Intensivbehandlung nährt sie das Haar besonders wirksam, weshalb sie auch für mindestens 5-10 Minuten auf dem Haar verbleiben sollte.

Sie muss anschließend gründlich mit maximal lauwarmen Wasser ausgespült werden – Reste lassen das Haar fettig aussehen.

Bei langen Haaren, also ab Schulterlänge, ist es zu empfehlen die Spitzen bei jedem Haarewaschen mit Conditioner zu schützen. Dabei fungiert der Conditioner als letzter Schritt, der die durch das Shampoo aufgeraute Schuppen Schicht der Haare wieder glättet.

Achtung: damit diese Wirkung erzielt werden kann, sollte der Conditioner nach jedem Waschen verwendet werden. Wenn Sie eine Haarmaske benutzen ist der Conditioner dennoch nach der Einwirkzeit und dem Ausspülen der Maske anzuwenden! Damit werden die pflegenden Inhaltsstoffe der Haarkur im Haar eingeschlossen.

Ein guter Conditioner besitzt eine leichte Textur und sorgt dennoch für Geschmeidigkeit, ganz ohne das Haar zu beschweren also.

Zudem ist ein Produkt ratsam, welches parabenfrei und ohne Phthalate formuliert wurde. Mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Weizenkeimen und Keratin bzw Proteinen wird die Mähne gestärkt und zum glänzen gebracht.

Die Haarspitzen sind der empfindlichste Teil der Haare und brauchen, ab einer gewissen Länge, besondere Pflege.

In der Regel sind nur die Haaransätze ölig, die Spitzen hingegen trocknen sehr schnell aus. Daher eine kleine Menge Conditioner in die Haarspitzen geben und einmassieren.

Nun also ab der Hälfte der Haarlänge Conditioner einarbeiten. Die Haare mit einer Haarspange fixieren und den Conditioner einige Minuten einwirken lassen.

Abschließend das Haar mit kaltem Wasser ausspülen, da das kalte Wasser die oberste Haarschicht wieder schließt.

Eine komplett geschlossene Schutzschicht reflektiert das Licht besser und verleiht dem Haar somit mehr Glanz.

Wie oft Haare waschen?

Am besten wäscht man das Haar nur wenn es auch nötig ist. Bei feiner Haarstruktur oder sehr öliger Kopfhaut kann es notwendig sein, die Haare täglich zu waschen. Jedoch kurbelt man damit auch die erneute Talgproduktion an, wodurch der fettende Ansatz schneller wieder sichtbar werden kann.

In diesem Fall können Sie den Kreislauf von zu häufigem Haarewaschen durchbrechen, indem Sie das Haar einige Tage lang ausfetten lassen. Für den nächsten Waschgang können Sie dann ausprobieren, Haare und Kopfhaut mit Heilerde zu reinigen.

Besonders bei irritierter Kopfhaut, die zu Schuppen neigt ist das eine interessante Methode. Von Roggenmehl oder ähnlichem als Shampoo Ersatz sollten Sie aber Abstand nehmen – das ist sowohl hygienetechnisch als auch von der Reinigungskraft her mangelhaft.

Normale oder trockene Haare können daher am besten nur 3x in der Woche gewaschen werden.

Um die Zeit zwischen zwei Wäschen zu überbrücken lohnt sich ein gutes Trockenshampoo. Es absorbiert überflüssigen Talg sanft und ohne die Haut auszutrocknen. Inbesondere bei feinem Haartyp sieht die Mähne direkt wieder voluminöser aus und hängt nicht mehr so platt vom Kopf.

Grundsätzliche Tipps zum Haarewaschen

Tangle Teezer für schonendes Entwirren vor der Haarwäsche
Tangle Teezer für schonendes Entwirren vor der Haarwäsche

Vor dem eigentlichen Haarewaschen ist es insbesondere bei empfindlichen und zu Spliss neigenden Haaren ratsam, diese gründlich mit einer Bürste oder einem Kamm zu bürsten.

Besonders sanft und vorsichtig entwirrt ein Tangle Teezer das Haar. Er eignet sich überdies auch dazu, Haarmasken in das feuchte Haar zu kämmen, um diese besser zu verteilen.

Das Haarshampoo und der Conditioner sollten immer auf den eigenen Haartyp angepasst werden.

Volumenshampoos trocknen die Haare eher aus und sollten daher nur bei sehr feinem Haar angewendet werden, das sonst von zu viel Feuchtigkeit platt nach unten gezogen wird.

Wer immer noch Probleme mit den Haaren hat, kann außerdem überprüfen, wie gut die Wasserqualität zu Hause ist.

Eventuell muss ein Filter eingebaut werden, da Rost oder Mineralien im Wasser insbesondere  blonde Haare dunkler und trockener machen können.

Allgemein sollten Sie auch immer darauf achten, nur milde Tenside in Ihren Shampoos und Haarpflege Produkten zu benutzen. Sie reinigen das Haar schonender und entziehen nicht zu viel Fett, sodass die Talgproduktion ausgeglichen werden kann.

Nach dem Waschgang das nasse Haar vorsichtig trocken tupfen, nicht mit einem Handtuch trocken reiben. Mein Tipp ist hier, die Haare erst wenn sie leicht angetrocknet sind sachte mit den Fingern und dann einem Tangle Teezer zu entwirren.

Für noch bessere Kämmbarkeit nach der Wäsche können Sie ein Haaröl oder einen Leave-in-Conditioner bzw. Anti Frizz Creme (z.B. No.6 von Olaplex) verwenden.

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About Marita von Aufschnaiter (453 Articles)
Marita von Aufschnaiter ist eine zertifizierte Make-up & Hair Artist aus Düsseldorf mit mehreren Jahrzehnten Erfahrung in der Branche. Sie hat eine Berufsausbildung als Friseurin abgeschlossen und arbeitet seit vielen Jahren als freiberufliche Make-up & Hair Artist sowie Künstlerin.
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