Hautpflege – alle Infos und Tipps
Das Thema Hautpflege ist beim Schminken besonders wichtig!
Ein schönes Hautbild ist für das gewünschte Erscheinungsbild maßgeblich. Es kann vorbeugend und mit dekorativen Mitteln beeinflusst werden.
Hautpflege ist hier vor allem vorbeugend und regulierend von Bedeutung.
Aus diesem Grund wollen wir hier einen Überblick über alle unsere wichtigen Artikel zum Thema anbieten.
Dieser Überblick wird in Zukunft ständig erweitert!
Aufbau der Haut und Prinzip der Hautpflege
Die Haut ist das größte menschliche Organ und die bedeutsamste Schutzhülle für den Körper. Die Haut besteht grob dargestellt aus drei Schichten: Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und die Unterhaut (Subcutis).
Neben der Schutzfunktion ist für uns hier wichtig, dass die Haut auch wesentlich zum äußeren Erscheinungsbild des Menschen beiträgt. Mit Kosmetik und vor allem dekorativer Kosmetik kann dieses Erscheinungsbild nachhaltig oder auch nur temporär verändert werden.
Für die Hautpflege ist es wichtig zu wissen, dass die Haut von einer aufliegenden Schutzschicht aus Schweiß, Talg und Wasser geschützt. Dieser sogenannte Säureschutzmantel hat einen pH-Wert zwischen 4 und 6.
So lange dieser Säureschutzmantel intakt ist, geht es der Haut gut und sie ist vor dem Eindringen von Bakterien usw. geschützt. Die Haut kann in einem gewissen Maße ein Ungleichgewicht des Säureschutzmantels selbst ausgleichen, wobei genau diese Funktion gestört sein kann.
Außerdem kann durch äußere Einflussnahme das Gleichgewicht gestört und wiederhergestellt werden. Genau hier setzen Produkte der Hautreinigung und -pflege an. Bei der Hautreinigung sollte nicht zu aggressiv der Säureschutzmantel angegriffen und bei der Hautpflege kann mit entsprechenden Produkten der fehlende oder überschüssige pH-Wert ausgeglichen werden.
Die verschiedenen Hauttypen
Haut ist nicht gleich Haut.
Es ist wichtig seinen Hauttyp genau zu bestimmen, um ihr die richtige Hautpflege zu geben!
Am besten lässt man sich den Hauttyp in einer Apotheke oder von einer Kosmetikerin bestimmen.
Mit ein bisschen Beobachtungsgabe und den Informationen unserer Artikel kann es aber auch schon gleich losgehen.
Hauttyp trockene Haut
Trockene Haut – Vor allem ältere Menschen neigen zu trockener Haut. Junge Leute eher selten, es sei denn, sie trocknen ihre Haut beispielsweise durch langes Duschen aus oder pflegen sie überhaupt nicht.
Eine trockene Haut ist nicht in der Lage ausreichend Talg zu produzieren. Sie fühlt sich angespannt und wenig geschmeidig an.
Streicht man mit den Fingern über die Stirn ist ein trockenes, kratzartiges Geräusch zu hören, die Haut fühlt sich papierartig an.
Die trockene Haut weist häufig kleine Hautschüppchen auf.
Trockene Haut kann durch ungünstiges Raumklima, wie trockene Heizungsluft oder Klimaanlagen begünstigt werden.
Tendenziell wird die Haut in den kalten Jahreszeiten noch trockener. Zu heißes und zu langes Duschen oder Baden können die Haut austrocken.
Außerdem trocknen Chemikalien, die in Kosmetika oder Putzmittel enthalten sind (zum Beispiel hoher Alkoholgehalt) die Haut zusätzlich aus.
Hauttyp Mischhaut
Mischhaut – Das Hautbild der allermeisten Menschen und leider in der Hautpflege auch am kompliziertesten.
Die Mischhaut oder auch Kombinationshaut ist in der Regel eine Herausforderung und gleicht einem Drahtseilakt. Denn sie ist weder richtig fettig noch richtig trocken.
Es ist eine Kombination aus fettiger und normaler oder trockener Haut. Es bleibt also die Frage: Verwendet man eine Creme für das ganze Gesicht oder muss man verschiedene bei der Hautpflege anwenden?
Der Trost für alle Betroffenen ist, dass sich die Hautfeuchtigkeit der unterschiedlichen Gesichtspartien üblicherweise mit dem Alter anpasst.
Hauttyp fettige Haut
Fettige Haut – Davon sind überwiegend junge Leute betroffen und leider häufig auch der Ausgangspunkt der so unbeliebten Pickel.
Nicht jeder Betroffene hat von Natur aus eine fettige Haut. Denn die Aktivität der Talgdrüsen kann durch verschiedenste Einflüsse verändert werden.
Ursachen für eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen können zum Beispiel Hormonschwankungen sein, die bei einer Schwangerschaft, während der Menstruation oder in der Pubertät auftreten.
Doch es gibt auch eine genetische Veranlagung, die ein Leben lang bestehen bleibt.
Zudem haben die Ernährung, Stress, Alkoholkonsum und das Klima Auswirkung auf die Talgbildung. Die Ursachenforschung lohnt sich, da mit jedem ‚Hautfett-Faktor‘, der wegfällt, die Haut einfacher zu pflegen ist und sich das Hautbild verbessert.
Beobachten Sie also ganz genau, wann Ihre Haut besonders fettig und glänzend ist: Was haben Sie in den letzten Tagen gegessen? Haben Sie viel Alkohol getrunken? Gab es viele Probleme und Stress? Sobald Sie den entscheidenden Faktor gefunden haben, sollteten Sie ihn so gut wie möglich reduzieren.
Hauttyp empfindliche Haut
Empfindliche Haut – leider sind davon mehr Leute betroffen, als man annehmen würde.
Denn die Haut kann leicht Irritationen ausgesetzt werden. Insbesondere durch chemische Zusätze wie Parabenen, Mineralölen, Silikonen, Duft- und Konservierungsstoffen kann dies geschehen. Ebenso bekannt für seine reizende Wirkung in Kosmetika ist Alkohol, diesen sollten Sie mit sensibler Haut vermeiden.
Aber auch Inhaltsstoffe, die bei anderen AnwenderInnen problemlos verwendet werden, können Reizungen verursachen. Neben den so genannten aktiven Wirkstoffen (dazu mehr unten) können auch verschiedene pflanzliche sowie synthetische Extrakte zu sensibler Haut führen.
Daher ist es bei diesem Hauttyp sinnvoll, auf eine minimalistische, hochqualitative und verträgliche Pflege zu achten. Cremes und Wirkstoffe der verwendeten Pflegeprodukte sollten wohl überlegt ausgesucht werden. Übrigens kann es sich bei diesem Hauttyp sowohl um eine temporäre als auch eine dauerhafte Hauteigenschaft handeln.
Besonderheit reife Haut
Reife Haut – hierbei handelt es sich im engeren Sinne nicht wirklich um einen Hauttyp, sondern um ein Stadium, in welchem sich die Haut befindet.
Im voranschreitenden Alter baut diese nämlich Kollagen ab, sodass zuvor feine Linien tiefer werden. Zudem verlieren die Konturen an Straffheit, sie sind weniger prall und wirken faltig.
Wenn Sie reife Haut haben, sollten Sie dieser ganz besonders viel Aufmerksamkeit schenken. Zwar sollte man bereits präventiv gegen Zeichen der Hautalterung vorwirken, jedoch sind so manche Schäden unvermeidbar. Aus diesem Grund ist Ihre Haut nun sehr anspruchsvoll und verdient eine nährende, reichhaltige Pflegeroutine.
Natürlich ist es auch möglich, bei reifer Haut gleichzeitig empfindlich auf Pflegeprodukte zu reagieren. In diesem Fall können Sie sich an den Tipps im Artikel zum sensiblen Hauttyp orientieren.
Den eigenen Hauttyp bestimmen
Zunächst muss der Haupttyp der eigenen Haut bestimmt werden. Handelt es sich also um eine trockene, fettige oder um eine Mischhaut.
Zum Feststellen des eigenen Hauttyps die Haut waschen und nach der Reinigung keine Creme auftragen. Nach einer Stunde ein Stück Löschpapier auf Nasenflügel, Stirn, Kinn und Wangen drücken.
Bei einem fettigen Hauttyp sind auf allen Teststücken Fettrückstände zu finden.
Bei der Mischhaut sind nur Rückstände bei Stirn, Nase und Kinn zu finden.
Bei einem trockenen Hauttyp sind hingegen keine Rückstände zu erkennen.
Bei einer sensiblen Haut reagiert diese bei verschiedenen Inhaltsstoffen, sowie Duftstoffen, Konservierungsmitteln und Alkohol.
Hautpflege – Tipps für die Augenpartie
Die Hautpartien sind besonders fein und empfindlich, bedürfen daher einer gesonderten Hautpflege. Gerade unter den Augenpartien sind Augenringe, Rötungen sowie andere farbliche Beschaffenheiten eine herausfordernde Baustelle. Hierzu haben wir bereits einige Artikel veröffentlicht:
Augencreme – Unser wirklich umfassender Artikel zum Thema Augencreme. Alle wichtigen Infos inklusive Tabellen mit Zusatzstoffen und möglicherweise auch schädlichen Schadstoffen!
Augenringe / Augenränder – Ursachen und Tipps – Eigentlich gehört die Auflistung dieses Artikels in den nächsten Abschnitt, zu den Tipps unserer Heilpraktikerin … aber weil es thematisch doch hier schon so gut passt 😉
Augenringe erfolgreich loswerden – Meine bescheidenen Sichtweise als Make up Artist auf die grundsätzlichen Unterscheidungen.
Augenringe entfernen – Hier geht es dann um die dekorative Kosmetik und welche Möglichkeiten genutzt werden können.
Augenfalten verringern – Es geht in dem Artikel allgemein um Faltenverringerung, aber es geht auch ein spezielles Kapitel über Augenfalten
Hautpflege selber machen
Für eine intensive Hautpflege ist der Gang zu einer Kosmetikerin sehr hilfreich, weil die professionelle Umsetzung effektiver ist. Viele – auch tägliche – Routinen kann man aber auch selber machen:
Gesichtsmaske selber machen – auf der Basis von Aloe Vera und mit konkretem Rezept!
Peeling selber machen – als Infos zu Peelings und ihren erfrischenden Wirkungen
Beste Handcreme – unbedingt täglich anwenden!
Hautpflege nach Jahreszeiten
Hautpflege im Sommer – Feuchtigkeit und Sonnenschutz sind die beiden Hauptthemen für den Sommer.
Hautpflege im Winter – Fettgehalt und Schutz sind die Themen für den Winter
Hautpflege speziell für den Skiurlaub – Die ideale Pflege für den Skiurlaub ist Fettcreme und Sonnenschutz.
Gesichtspflege
Unser Gesicht ist unsere Visitenkarte und sollte daher besondere Aufmerksamkeit in der Pflege erhalten. Dabei fängt die Pflege bereits bei der korrekten Reinigung an, damit die wertvollen Inhaltsstoffe nachfolgender Produkte richtig absorbiert werden können. PS: Feuchtigkeit ist bei keinem Hauttyp zu vernachlässigen und sollte dauerhaft von außen (und von innen sowieso) in der Gesichtspflege zugeführt werden.
Gesichtsreinigung – die Basis für eine schöne, reine Haut. Wie es richtig gemacht wird und worauf Sie Ihrem Hauttyp entsprechend nach achten sollten erfahren Sie hier.
Optimale Gesichtspflege – Wir erklären Schritt für Schritt, wie das Gesicht nach der Reinigung richtig gepflegt wird.
Gesichtswasser/Toner – Was ein Gesichtswasser wie Rosenwasser alles für Ihre Haut tun kann.
Gesichtsmaske – die Extra Portion an Pflege für einen strahlenden Teint nach Ihrem Hautbedürfnis kategorisiert.
Nachtcreme für die Hautpflege – Wer seine Haut optimal pflegen will, greift gerne zu Hautcreme. Die meisten Anbieter haben schöne Hautpflege-Serien, die in Tages- und Nachtcreme unterteilt sind.
Denn eine Nachtcreme ist deutlich reichhaltiger als eine Tagespflege. Die Haut ist nachts viel aufnahmefähiger und deshalb werden gerne besonders pflegende Öle für Nachtcremes verwendet.
Die Tagescremes sind weniger reichhaltig, um einen fettigen Glanz der Haut am Tage zu vermeiden.
Anti-Aging Hautpflege
Ein weiterer wichtiger Punkt in der Gesichtspflege sind die sogenannten aktiven Wirkstoffe. Sie sind in zahlreichen Hautpflegemitteln enthalten und versorgen die Haut mit notwendigen Vitaminen bzw. Mineralstoffen, die alle effektiv gegen frühzeitige Hautalterung helfen. Außerdem haben einige der Wirkstoffe klärende Eigenschaften uns sorgen für ein reines Hautbild ohne Unreinheiten.
Vitamin C – ein Antioxidants gegen freie Radikale, das einen ebenmäßigen, leuchtenden Teint zaubert.
Retinol – Vitamin A als Wundermittel gegen Falten und Altersflecken. Da der Wirkstoff bei falscher Anwendung zu Unverträglichkeiten führen kann, beachten Sie bitte genau, wie man ihn richtig dosiert.
Hyaluronsäure – die pure Feuchtigkeitsdosis, für jede (!) Haut ein Pflegemuss!
BHA, AHA, PHA – mit chemischen Peelings auf Säurebasis gegen Unreinheiten angehen und einen klaren Teint bekommen.
Vitamin B3 (Niacinamide) – hochverträglicher Powerwirkstoff für jeden Hauttyp, der besonders bei Mitessern und großen Poren Abhilfe leistet.
OPC – nicht nur Hautpflegeprodukte wirken als Anti-Aging Mittel: auch von innen können Sie gegen dem Alterungsprozess entgegenwirken!
Anti-Faltencreme – der Klassiker bei Falten ist die Antifaltencreme. Es gibt unterschiedliche Rezepturen auf dem Markt, bei denen eine genauere Beschäftigung lohnt.
Allgemeine Hautpflegetipps
Bodylotion – Feuchtigkeitscreme für den ganzen Körper und endlich weiche Streichelhaut mit Lotionen.
Skin Purging – eine simple Methode für eine reine Gesichtshaut.
Öle für die Hautpflege
Pflegeöle erfreuen sich in der Kosmeitk zurecht hoher Beliebtheit. Erfahren Sie, was die kostbaren Schönheitelixiere aus der Natur für Ihre Haut tun können.
Arganöl – das aus Marokko stammende Öl des Arganbaums sorgt neben schöner Haut auch für glänzendes Haar und lange Wimpern.
Kokosöl – Kokosöl ist ein Multitalent unter den Ölen und deckt viele Anwendungstipps ab.
Rizinusöl – insbesondere bei Pickeln und zu viel Fett auf der Haut hilft das Castor Seed Oil.
Hautpflege bei Hautanomalien
Pflege der Rosacea – Informativer Artikel zum Thema Roasacea – Ursachen, Behandlungen, Pflege & Schminktipps
Eingerissene Mundwinkel – Wie entstehen Mundwinkelrhagaden und was kann man dagegen tun?
Pigmentflecken & Sommersprossen – Vorbeugende Maßnahmen für Pigmentflecken & Sommersprossen
Lippenherpes – Was kann man gegen Lippenherpes tun? Wie kann er abgedeckt werden?
Besenreiser im Gesicht – Informationen über Behandlungsmethoden bei Besenreiser im Gesicht
Aknenarben – welches Make up bei Aknenarben
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